Урад дал / Винья мунго / Urad daal / Vigna mungo / урд / маи / Черный маш

Черный маш - это богатый источник железа, кальция, фосфора, калия и магния.

Регулярное потребление определенного количества черного маша в различных блюдах, безусловно, повышает энергию и удовлетворяет потребности организма в железе и белке.

Аюрведа считает черный маш хорошей пищей для увеличения веса.

Кроме того, эти бобы улучшают пищеварение (даже при том, что они тяжело переваривается) из-за богатого содержания волокон - действует как слабительное.

ТОВАРЫ, В СОСТАВ КОТОРЫХ ВХОДИТ ЧЁРНЫЙ МАШ >>>