Аюрведические препараты помогают справиться с неприятными симптомами аллергии. В комплексном лечении следует провести очищение от токсинов и укрепление иммунитета.
Общие аюрведические рекомендации борьбы с аллергией:
- уменьшить контакт с аллергенами
- на улице во время цветения стоит носить медицинскую маску или респиратор
- ежедневно проводить влажную уборку
- использовать очиститель и увлажнитель воздуха
- начать курс детокс-питания
- отказ от фастфуда, молочных продуктов, сладостей, выпечки и т.п.
- промывание носа
- смазывание ноздрей аюрведическим маслом Ану Тайлам
- при красноте, зуде и жжении в глазах: капли Айсотин, Айтон, Уджала
- дыхательные упражнения
- практики медитации и йоги
- очищение от токсинов
- аюрведические препараты для поддержания иммунитета: Чаванпраш, Ашвагандха, Трифала
- аюрведические препараты направленного действия против аллергии: Астхомап, Бресол
Аллергические проявления по дошам:
Капха-дошаПри раздражении дыхательных путей обильно выделяется слизь. Симптомы данного вида аллергии очень похожи на признаки респираторного заболевания: кашель, насморк, заложенность носа, вялость, тяжесть в голове и теле, усталость, снижение давления.
Основным аллергеном является пыльца растений. Аллергия проявляется именно весной и летом.
Аюрведические рекомендации для Капхи:
- промывания носа и полоскания горла
- отказ от слишком соленой и сладкой пищи, а также молочных продуктов
- ограничить хотя бы на время потребление мяса и яиц
- полезные пряности: корица, чеснок, кардамон, перец черный и красный, имбирь
- энергичный массаж с горчичным маслом
- аюрведические препараты: ласуна, трикату
Вата-дошаОсновными симптомами являются: спазмы бронхов, затруднение дыхания, вздутие живота, отрыжка, колики, бессонница. Иногда проявляется в виде удушья. Слизи в данном случае выделяется немного. Чихание, першение в горле, сухой кашель либо кашель с незначительным отхождением мокроты, головная боль, звон в ушах, радикулит, раздражительность.
Главные аллергены — пыль и любые летучие вещества.
Обостряет состояние: сырая или холодная пища, большое количество бобовых, фастфуд, сушки и крекеры.
Аюрведические рекомендации для Ваты:
- диета, умиротворяющая Вату
- тепло и спокойствие
- имбирный чай с маслом гхи
- очищающие клизмы на основе травяных растворов
- ограничить потребление любого мяса, горячей, жареной и острой пищи
- полезные специи: имбирь, различные виды перца, горчица , асафетида
- мягкий массаж с кунжутным маслом и после - горячая ванна
Питта-дошаАллергии проявляется на коже: покраснения, зуд, воспаления, различные виды повреждений кожных покровов. Экзема, крапивница, дерматит. Жжение в глазах, конъюнктивит, слезотечение, выделения из носа (ринит), отечность слизистых, сыпь на коже, жажда, возможно повышение температуры тела или ощущение жара. В желудочно-кишечном тракте это может быть изжога, расстройство желудка, тошнота, рвота.
Аллергенами чаще становятся какие-либо вещества, контактирующие с кожей: косметика, одежда, чистящие средства.
Обостряет состояние: острые блюда, специи, цитрусы, помидоры, картошка, баклажаны и ферментированная пища.
Аюрведические рекомендации для Питты:
- диета, успокаивающая Питту
- очищение крови от токсинов
- избегать физических нагрузок в жару
- травяные сборы для очищения крови, которые принимаются внутрь
- под запретом пища, приготовленная во фритюре, все острое, а также любые цитрусы
- полезные пряности: шафран, куркума, кориандр, кинза
- мягкий массаж с кокосовым маслом и после - теплый душ
- наружно для успокоения кожи - масло нима
- аюрведические препараты: ним, амла, смесь нима и манжишты, сок кинзы
