Аюрведические препараты в комплексе с правильным питанием и образом жизни помогают избавиться от кожных проблем естественным путём.
Болезни кожи и волос Аюрведа связывает с интоксикацией и зашлакованностью организма, а также с дисбалансом Питты.
Рекомендации аюрведы для лечения кожных проблем:
- очищение и лечение печени
- организация питания, не отягчающего организм, отказ от амагенной (вредной) пищи
- питание в соответствии с конституционным типом
- восстановление и поддержание эффективного пищеварительного огня
- поддержание в чистоте внутренних сред организма
- чаи из трав: шалфей, чабрец, аир, корень лопуха, корень одуванчика
- специи для блюд и чаёв: имбирь, кардамон, корица, гвоздика, фенхель, кориандр, мята
- аюрведческие препараты: трифала чурна, ним, бхумиамалаки, катука, брами, Лив 52, Ливомап, Трифала Гуггул
- процедуры с пропотевание (баня)
- практики йоги с соответствии с конституционным типом без перенапряжения и каких-либо ожиданий результата
Рекомендации аюрведы для лечения волос:
- те же процедуры и рекомендации, что и при кожных недугах
- наружные средства в форме лечебных масел, масок, аппликаций, массажей, процедур
- натуральные лечебные шампуни
- аюрведические травы для наружного ухода за волосами: брингарадж, амла, ним, шикакай
- аюрведические препараты для приёма внутрь: Тричуп, ним, брингарадж и др.
- ежедневный легкий массаж головы
- расчесывание волос в медленном темпе против их роста
- мытье волос только едва тёплой (не горячей) водой, и беречь их от крайних горячих и холодных температур
